Der Trail by the Sea in Renesse: 38,5 km, 830 Höhenmeter Strand, Dünen, Winter, Wind, Wasser, Kälte, Waldpfade, Bunker, Treppen, Schnee … Wenn Du den schaffst, dann schaffst Du alles ; – ) Hier ist die Strecke: connect.garmin.com/activity/ Und hier ein paar Bilder: Und hier noch ein Film von Jos den Hollander. Bei 00:29 laufen…
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Am 11. März 2013 erscheint im Sportwelt Verlag das neue Buch von Prof. Dr. Rainer Ningel: „Lust am Laufen – startklar in 42 Schritten“, das teilweise ungeahnte Vorzüge des Laufens beschreibt.