Normalerweise schreibt man in seinem Blog, ja nur über seinen Erfolge, Ziele , Wünsche etc.

Aber nach dem, wie ich finde gelungen Aprilscherz (natürlich höre ich nicht auf/trete ich nicht zurück!!!), will ich den jetzigen Eintrag meinem Kumpel Günter Gies widmen.

Er startet am Ostermontag beim Marathon in Utrecht. Sein Ziel – eine Zeit unter 3:45 Stunden. Gemeinsam mit Beate Pfeil-Bonnin hat er sich in den letzten Wochen / besser gesagt in den letzten Monaten intensiv und punktgenau auf den Lauf vorbereitet.

Alles ist vorbereitet; gerichtet – jetzt heißt es die Leistung abrufen.

Ich kann ich von Deutschland aus nur ganz laut rufen: HUPP!! – HUPP!!

Denn am dem ganzen Wochenende bin ich mit www.fit4bonn.de unterwegs. Laufen, schwimmen am gestrigen Donnerstag, heute Rad fahren; Radtour nach ~ / Lauf in Ruppichteroth am Ostersamstag und zum Abschluss Radtour nach ~ / Lauf in Kerpen am Ostermontag.

Aber da ich mir keine Sorgen mache,  kann ich beruhigt in Deutschland verweilen, denn hier …

10 Gründe, warum Ironblog sein Ziel am kommenden Montag erreicht:

- perfektes Training im Vorfeld (zig lange Läufe, sogar einen Marathon locker weggesteckt)
- persönliche Bestzeit über 10 km (VL Fliegerhorstlauf – Urkunde ist unterwegs!!)
- mental (durch die Trainingsgruppe) bis in die Haarspitzen gestärkt; Dank Dagmar Anuth (www.TRIAnuTHLON.de)
- gutes Umfeld beim CoCoach in NL (www.fabjerennt.nl)
- perfektes Begleitung / perfektes Team (Beate Pfeil-Bonnin; der ich natürlich auch auf diesem Wege alles Gute und viel Erfolg wünsche!!!)
- Messenger of Run Happy (www.brooksrunning.de)
- mentale Unterstützung durch den PSV Bonn (www.triathlon-psv-bonn.de)
- mittlerweile erfahrener Athlet (www.ironblog.eu)
- auch in Punkto Ernährung gut eingestellt und vorbereitet (www.bronny.de)
- Vorfreude auf das „Plop” nach dem Wettkampf

Viel Spaß und dann Kraft tanken für Mallorca