Eigentlich wollte ich ja nur einen Blog schreiben, wenn ich beim 400 Test (gestern) unter 5 Minuten angeschlagen hätte. Aber ich finde es wird Zeit, mich mal bei meinem Schwimmtrainer Christian Kock zu bedanken. Zweimal die Woche hat er die Geduld uns bzw. mich zu trainieren. Und das ist beileibe nicht einfach. Wenn ich eigentlich…
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Jetzt haben wir schon fast Mitte März, das Training ist im vollen Gange …
Es gibt Wochen, die müsste man sich eigentlich rot im Kalender markieren. Diese Woche gehört eindeutig dazu. Eigentlich begann sie schon am Sonntag mit Fabiola’s zweitem Halbmarathon. Auf dem Weg nach New York ein weiterer wichtiger Meilenstein. Mit einer Verbesserung um 7 Minuten hat sie das gesteckte Ziel mehr als erreicht und war natürlich: HAPPY…
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Noch etwas mehr als drei Wochen. Dann ist wieder MARATHONTIME. Ostermontag starte ich in Utrecht und mein Trainingsplan ist dann auch ganz darauf abgestimmt. Wie ich im vorletzten post bereits schrieb, läuft es super. Ich laufe und laufe und laufe, es ist eine wahre Pracht. Das bedeutet nicht, dass es in Utrecht einfach wird. Ein…
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Der Bonn-Triathlon gehört zu den beliebtesten Triathlon-Wettkämpfen in Deutschland und ist jedes Jahr innerhalb weniger Stunden ausgebucht. Für den Internetauftritt der Veranstaltung, die vom PSV Bonn Triathlon und quaeldich.de organisiert wird, verwenden wir das Theme “Spiegel Magazine” für WordPress
Den Internetauftritt der Lebenshilfe Kreisvereinigung Ahrweiler e.V. betreuen wir seit 2006. Auch hier haben wir mittlerweile auf WordPress umgestellt und nutzen das Theme „Branford Magazine“ von Michael Oeser.
Seit vielen Jahren sind wir verantwortlich für den Internetauftritt der Triathlonabteilung im Polizei-Sportverein Bonn. Auch hier nutzen wir das CMS WordPress. Das Theme ist von Michael Oeser.
Auf seiner Homepage www.ironblog.eu berichtet Günter Gies über seine sportlichen Aktivitäten oder bloggt auch einfach mal drauf los. Die Seite basiert auf WordPress und das Theme nennt sich „Statement“.
Das Veranstaltungsheft der Offenen Hilfen innerhalb der Lebenshilfe realisierten wir bis 2011 als „Programmheft“.
2012 wurde es neu gestaltet und im Flyer-Format veröffentlicht.
Hier bloggt Joachim Sommershof. Während der World Police and Fire Games in New York die ideale Plattform um die Heimat auf dem Laufenden zu halten. Wie fast alle durch uns erstellten/betreuten Seiten mit WordPress realisiert. Das Theme nennt sich „Avenue“.